📿 课程内容
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学习让身心放松专注的方法,包括禅修概念、禅坐姿势与方法、以及行禅练习。
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受持八关斋戒 — 以一日一夜的在家出家体验,净化身心,培养正念。
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适合初学者及曾参与灵鹫山禅修的旧学员,欢迎有心修行者共同参与。
⚠️ 报名注意事项
凡患有疾病如:严重高血压、糖尿病、心脏病、失眠症、躁郁症、肠胃病等,请勿报名。
报名截止日期:2026年8月17日,额满或截止后系统将自动关闭报名。
费用:RM 50.00 · 截止日期:17.8.2026
联络:王悦 019-215 6149
玥倩 012-234 6461